這回來記錄及分享一下,我們全家每個星期日早餐的其中一道菜~炒小魚乾,最早一開始星期天早上,我們會使用電鍋煮十穀粥,配菜都是燙花椰菜+肉鬆,後來我媽媽炒了幾次小魚乾給我們吃,當配菜真的很不錯,後來自從有了自己的廚房後,就把它學起來,自己DIY炒小魚乾,之前使用過不沾鍋炒小魚乾,但炒完的鍋子都不太好洗,自從去年底(2019年)買了這個不銹鋼平底鍋後,現在每個星期天早上,都使用這平底鍋來炒小魚乾,除了當天做十穀粥的配菜之外,吃剩的,還可以當平常吃飯的小菜,微波加熱一下,就很好吃了,以下是炒小魚乾的過程,有興趣的人可以學起來。
▼平底鍋炒小魚乾
▼使用不銹鋼平底鍋
▼炒小魚乾準備的材料~小魚乾、豆乾、蔥、蒜、辣椒
▼炒小魚乾準備的材料~炒鹽的花生、滷肉粉、油
▼都把材料準備好~切好備用
▼平底鍋加一些油~先炒豆乾
豆乾炒熱,外層有點變色後,就可以加一些滷肉粉,滷肉粉這一味是我媽媽教的,我覺得還滿香的,但加入要快,很快要關火,不然容易焦掉,不然可以先關火再加入滷肉粉,利用鍋子的餘溫,加熱也可以。
▼豆乾炒了有點變色後~加一些滷肉粉
▼豆干炒好了~放到玻璃盒備用
▼準備炒小魚乾~加一些油~放入蔥、蒜、辣椒~炒香
小魚乾平常是放冷凍,要炒之前,我也沒有退冰,直接拿個大碗公,裡面沖水洗個2次,使用過濾網勺子,瀝乾水份後備用,在蔥、蒜、辣椒爆香後,再將小魚乾倒入翻炒到小魚乾,炒到小魚乾變得有點乾乾後,再加入原先炒好的豆乾及花生,拌炒。
▼翻炒小魚乾
▼小魚乾炒到有點乾~不要太焦
▼倒入先前炒好的豆干及加入花生
▼所有材料再炒一下
▼最後加入一些糖~均勻撒入~拌一下馬上關火(有糖容易焦)~再拌勻後起鍋
▼完成炒小魚乾~起鍋
炒小魚乾的同時,都會另外"水煮"一盤青色花椰菜,煮花椰菜還滿簡單的,是處理花椰菜比較費時,洗乾淨後,煮水~水滾放入花椰菜,蓋上鍋蓋,3~4分鐘就好了,這樣的花椰菜,我們吃起來軟硬適中,煮花椰菜的熱水,剛好拿來洗炒小魚乾的鍋子,熱水洗鍋,還滿容易清洗的。
▼炒小魚乾的同時~另外有水煮一盤青色花椰菜(水滾放入花椰菜,3~4分鐘就好了)
▼清洗炒完的平底鍋~加入煮完花椰菜的熱水~先清除部份油垢~加點洗碗精
▼使用菜瓜布洗一洗~刷一刷
▼兩三下就把平底鍋洗乾淨
▼炒小魚乾~完成
▼上菜囉~星期天的早餐
▼我們全家人~星期天的早餐(十穀粥+花椰菜+小魚乾+肉鬆)
星期天早上,我們比較有時間,自己煮粥,炒小魚乾,煮花椰菜,全家一起吃早餐,這樣的早餐我們都得滿不錯的,自己DIY煮東西吃,口味都可以自己調整,多做幾次就很熟悉了,太甜、太鹹、太辣,都可以調整,這次煮的不好,下次再調整,不久後,就可以煮出適合全家人口味的佳餚了。
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炒小魚乾 是私房下酒菜 偶而也會炒一盤
炒小魚乾~我們都拿來配粥,還滿好吃的~
指尖一條短信,祝福塞滿字間, 用真情細細品味,問候在文字間傳閱; 心中一個好友,惦記溢滿心間, 用真心真意對待,幸福在悄然中訴說。 好友,願你平安幸福!
謝謝您的祝福,也祝您天天順心如意~
炒小魚乾.........給我來杯啤酒吧!
炒小魚乾~我們家不喝啤酒,都拿來配粥,還不錯~
我超愛這一味的
炒小魚乾~還滿有味道的,配粥也很好吃~
這滿滿的小魚乾炒起來感覺就好香, 而且家儀家炒的小魚乾配料豐富 這道菜一定很下飯!
炒小魚乾是我媽媽教的,配料不都一樣?我也沒有加東加西,也很少看到外面有賣這炒小魚乾。
太喜歡的小魚乾 讚 分享!
炒小魚乾~還滿好吃的~
好下飯的炒小魚乾,配上十穀粥營養又美味 炒小魚乾應該不難,就是一份用心 你們家很棒,總是全家一起動手做 你是很用心的爸爸 ^__^
的確~炒小魚乾,還滿下飯的,週日早上我們都會煮十穀粥來吃,配一些小魚干及青花椰菜,全家一起吃,還滿不錯的。
謝謝分享
不客氣,有空常來逛逛~
我注意到的是「爐子那區好美」
爐子是買房時,建商送的,後來再裝簧時,再加烤漆玻璃,比較好清理。
一道家常菜被你輕鬆料理上桌~ 真的很厲害,謝謝分享食譜❤️ 祝你假期愉快!
炒小魚乾是我媽媽常做給我們吃的,現在我把它學起來,每個星期做一次,也炒得滿順手的~
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謝謝您的按讚~
自己動手做料理,讚喔^^
自己DIY,好吃又有成就感,給家人品賞,大家都覺得好吃~
炒小魚乾泰吸引我了 這道一定要好好學起來 xD
炒小魚乾~有機會就炒來吃,還滿好吃的。